Exigências:

Exercícios Individuais

a) 01 coreográfico

b) 01 tumbling

c) 01 equilíbrio

Tempo: 2m30s (dois minutos e trinta segundos) e 3s (três segundos) cada pirâmide.

Obs. Usar o quadrilátero do tablado.

A música não poderá ter som vocal.

Pares Femininos

Idem ao Pares Masculinos.

Trios Femininos

Idem às Pares Masculinos.

Quartetos Masculinos

Obs. Os Quartetos não exigem elementos individuais no exercício estático. Os exercícios de Quartetos (estáticos) são executados sem música.

Três segundos no máximo cada pirâmide, que poderão ser executadas no mesmo local do tablado.

Categoria Intermediária – Nível 2

1 . Série Livre (combinado)

a) - 3 exercícios de equilíbrio (estáticos)

b) - 3 exercícios dinâmicos

Exercícios Individuais:

Obs. Esta série deverá ser executada por: Par Masculino ; Par Misto; Trio Feminino e Quarteto Masculino.

Tempo: 2m30s ( dois minutos e trinta segundos ) para todos e cada movimento estático (pirâmide) deverá ser mantido por 3s (três segundos).

Usar o quadrilátero do tablado.

As músicas não poderão ter som vocal.

Categoria Elite – Nível 1

Pares Masculinos/Femininos/Mistos:

1 . Série de Equilíbrio (estáticos)

• Deve incluir 6 elementos de pares de equilíbrio.

• Um mínimo de 3 elementos de equilíbrio dever ser mantidos estáticos durante 2 segundos cada.

• 1 (uma) vertical com subida direta a ½ braço ou braço estendido.

• 1 (uma) vertical com braços estendidos.

• 1 (uma) vertical em que haja transição de força do base ou do volante.

• Em qualquer das 3 (três) torres deve haver uma troca de posição do base (parado, sentado, espacate e etc.).

Elementos Individuais:

• Equilíbrio – (1) devem ser mantidos durante 2 segundos para ter valor.

• Flexibilidade – (1)

• Tumbling (variado)

2 . Série Dinâmica

• Deve incluir elementos dinâmicos em fase de vôo:

• Do parceiro para parceiro (apanhado).

• Do solo para parceiro (apanhado).

• Do parceiro para o solo com pirueta de 360° graus ou mais (desmonte).

• Do parceiro após breve contacto para o solo (desmonte).

• Do solo após breve contato com o parceiro para o solo novamente (elemento dinâmico puro).

3 . Série Combinada

• Devem ser executados um mínimo de 6 elementos, 3 dos quais devem ser de equilíbrio estáticos e 3 devem ser dinâmicos.

• Os equilíbrio estáticos devem ser separados ou executados em transição desde que cada posição seja mantida durante 2 segundos.

• Um dos elementos dinâmicos requeridos deve ser apanhado em fase de vôo (dinâmico puro).

Elementos Individuais:

• Equilíbrio (flexibilidade, etc.)

• Tumbling

Obs. Elementos coreográficos podem ser utilizados para crédito adicional.

Trio Feminino:

Série Equilíbrio (estático)

• Uma (1) pirâmide na ½ coluna com o volante em vertical a ½ braço (parada com o braço do base flexionado).

• Duas (2) pirâmides livres.

Elementos Individuais:

• igual ao dos pares.

Série Dinâmica

• igual ao dos pares.

Elementos Individuais :

• igual ao dos pares.

Série Combinada

• igual ao dos pares.

Elementos Individuais:

• igual ao dos pares.

Tempo de duração das séries é igual a 2m30s.

Obs. O primeiro movimento executado por um ou mais competidores é considerado o início do exercício.

Os exercícios de duplas e trios são executados com acompanhamento musical sem som vocal.

Importante:

1. No "Nível Elite" serão somados as notas dos 3 esquemas (Estático, Dinâmico e Combinado).

2. As Entidades deverão enviar para a Comissão Organizadora os diagramas da competição 15 dias antes do Congresso Técnico.

3. O Presidente do Comitê Técnico é o responsável.

Equipamentos de Competição

• Competidores podem participar com ou sem sapatilhas.

• Jóias como: brincos, colares, pulseiras e adornos decorativos são proibidos.

• Roupas e acessórios soltos são proibidos como equipamento de competição, por razões de segurança.

• Mulheres competem com collant; cabelos longos devem ser fixados.

• Homens competem de calça ou shorts (collant).

• Obs. O árbitro chefe de competição é responsável por avisar aos ginastas quando o seu equipamento violar o código, antes da sua apresentação, seguida de penalização de acordo com o código IFSA, devem ser aplicados.

• Os competidores de pares de grupos devem usar equipamentos idênticos ou complementares.

• Usar o quadrilátero de tablado, exceto nos exercícios de quartetos.

Avaliação dos exercícios

1 – Dificuldade

2 – Composição

3 – Execução (incluindo recepções)

4 – Impressão Geral (incluindo coreografia, execução artística música)

5 – Tempo (duração)

6 – Tempo de manutenção dos equilíbrios (exercícios estáticos e combinados)

Será levado em conta a realidade brasileira, mas sempre seguindo o código de pontuação de IFSA.

Arbitragem

Deveremos contar com 6 árbitros, mais auxiliares.

Diagrama

As Entidades deverão enviar os diagramas (ilustração dos exercícios) 15 dias antes da competição para o comitê organizador para ajudar no cálculo das notas.